运动最好天天坚持不然效果会变差不如不练？中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　近日，由蔡明、陈岚、李小冉、刘晓庆、倪萍、张蔷B体育官网、贺峻霖、牛在在出演的综艺《一路繁花》播出。播出后，李小冉的表现引来网友热议。1月13日，李小冉在节目中挂脸，与刘晓庆争执引发热议。

　　日前，美国加利福尼亚州洛杉矶县山火随强风持续肆虐，数千座建筑物都被烧毁，其中也包括很多明星、名人的房屋。随后，有不少网友发文称，知名导演冯小刚等中国明星在洛杉矶的房屋也在这场大火中被烧毁，冯小刚不计其数的藏品付之一炬。

　　近日，网传冯小刚美国房屋及里面的藏品被加州山火烧毁。14日，冯小刚在个人社交平台发声否认：“我一直在海口拍摄，身体无恙，再者本人也无房屋被烧毁，关心我的人请勿信谣言。幸灾乐祸的，对不起让你们失望了。我有倒霉的事一定第一时间通知你们。

　　伊朗正举行史上规模最大的军事演习，演习期间公布了新的导弹基地并宣布部署了1000架战略无人机。据央视新闻1月13日报道，伊朗军队和国防部设计生产的1000架战略无人机，被部署到伊朗军队。这些无人机航程达到2000公里。

　　2025年1月14日，小米集团创始人雷军发文官宣：小米汽车工厂增设春节专场，初五至初七开放5场参观，与用户一起到工厂过大年。此外，为满足中小学生寒假参观需求，增加周中专场（每周一上午）与周六上午场次。雷军提到，2月共开放16场公众参观，可接待960名游客，现已开启报名。

　　为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考!1月12日，西班牙的知名媒体《马卡报》对中国网球女将郑钦文进行了爆料大放送。