□全民健身小常识

　□全民健身小常识健身在于持之以恒,“三天打渔,两天晒网”肯定不行。要把健身变为一种日常习惯,每周至少健身2到3次,最好能每天坚持有氧运动30分钟以上。　　大多数人并不适合晨练,下午3点到晚上9点才是较理想的健身时段。由...

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B体育桓台：“舞动消防”健身操跳出别样“开学第一课”

　B体育桓台：“舞动消防”健身操跳出别样“开学第一课”2月26日是新学期开学第一天，桓台县消防救援大队走进桓台县红莲湖学校，为孩子们上了一堂别样的“开学第一课”。　　据了解，寒假期间，桓台县消防救援大队联合桓台县教育和体...

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B体育官方网站“热辣滚烫”带火拳击健身潮头部健身品牌威尔仕迎

　B体育官方网站“热辣滚烫”带火拳击健身潮头部健身品牌威尔仕迎来快速增长在以31亿元票房领跑春节档电影市场的同时，《热辣滚烫》对健身行业的引爆作用超出了人们意料之外。　　“这几天在门店咨询拳击课程的人比以前多，原先私教课...

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健身不迷茫18条隐藏知识点让你少走弯路！

　健身不迷茫18条隐藏知识点让你少走弯路！2、增肌并不容易。长肌肉的过程是肌纤维受刺激肌纤维被破坏通过休息(补充营养)肌纤维增大增粗。刺激和休息都足够，才有机会长比较多的肌肉。　　4、在跑步机上跑步，如果少量多次喝水（1...

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B体育直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识--健康

　B体育直播预告：健身运动营养大全爱健身必须知道的知识--健康·生活--人民网为积极贯彻落实“健康中国2020”规划纲要，全方位、全周期保障人民健康，落实健康促进和预防为主策略，促进以治病为中心向人民健康为中心转变，鼓励...

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未经允许男子溜进健身房撸铁被砸死家属索赔120万一审健身房承

　未经允许男子溜进健身房撸铁被砸死家属索赔120万一审健身房承担90%二审赔50万。河南南阳，一男子在未经健身房同意的情况下，偷偷溜进去健身。不曾想，却发生意外，被120公斤的杠铃压死，家属得知后，起诉健身房索赔86万，...

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