B体育经常去健身房的女人都是什么人？一是正儿八经的真健身。你看那种基本不化妆，而且虽然穿着紧身透干的运动衣，但是外面一定套T恤和短裤的女士，一定是来真健身的。她们穿的稍微紧身并不是为了凸显自己身材，主要是吸汗、透干，某种程度上对自己肌肉的也有一些保护作用。真健身的女人，不好惹。

　　二是纯摆拍的。这一类人最好区分，因为她们妆画得最浓，衣服穿的最少。跑步机站一站，瑜伽垫上趴一趴， 各种场景、器械，找各种角度的。我就认识一个自媒体的女孩子，经常就是先发一些美食的视频，再发一下“健身”的视频，来表明自己的自律和敬业。其实她只是和健身房的老板是朋友，借地方给自己拍视频，顺便也给健身房拉拉流量，双赢。

　　三是前两者之间的组合。既想咬牙下真练，还不大能够吃苦。只是为了让自己“良心”上对得起那张年卡，只能坚持着去，就是保证经常去。但是，起码也有一搭没一搭的练练，虽然汗不一定出多少，但也确实在“坚持”。休息的间隙也会拍几张照发个朋友圈、头条显摆一下。

　　经常去健身房的人分好几种，一种是有时间，经济独立的女人，这一类女人注重身体健康，注重养生，她们去健身房是为了锻炼身体。还有一种是希望在健身房可以遇到一段情缘的女人。这一类女人喜欢在健身房找一些成熟，或者说是成功男士搭讪，健身房对于她们来说，只是一个邂逅和偶遇的场所。当然，她们的身材也不错，这也是她们吸引男士目光的本钱。还有一种是减肥的，现在毕竟不是以胖为美的时代，都说是一胖毁所有，所以很多的女生，尤其是年轻未婚的女生，都想要一个好身材。

　　其实不管出于什么目的，只要去了健身房都是去锻炼的，作为男士，就看你去健身房又是什么目的，假如你的目的也不单纯，或许会和一些人一拍即合，是福是祸也是难料的。

　　所以现在的女人，在把家庭的事情做好后，把孩子安排好，有空闲的时间，不因该是赖在床上沙发上看肥皂剧，而是去健身房运动，既强健身体又让自己保持活力，不当黄脸婆

　　我曾经去过健身房，也专门办卡健身了的，还报名学过瑜伽。据我发现，经常去健身房的女人分很多种，目的也不一样，但有个共同点就是空闲时间比较多，也有个别是自律，挤出时间锻炼。

　　我健身是毕业后，那时候刚上班，每天并不忙，周末也有空时间，加上自己是单身，就和闺蜜一起办了卡锻炼身体，主要是为了给身体塑形，想要有个好身体，因为女人过了25岁就衰老得快些。

　　后来学瑜伽是报名瑜伽老师，想着学同事一样，闲时可以做兼职，让自己充实起来的同时也可以锻炼身体，还有收入，不过学会了之后一直没有去做兼职，没有机会当老师。

　　现在我上了年纪，感觉身体机能下降，又有想要锻炼的念头，去年还专门在离家不远的健身房去咨询了，结果还是没有下定决心健身，因为时间不够用，除了周末，只有下班时间才可以，但现在忙起来了，也没有那么多精力去锻炼。

　　不过我认识一个小区的邻居还在锻炼，一方面是她做销售，空闲时间还算挺多，而她的孩子都不需要她专门花时间陪伴，而她坚持健身的目的是为了拥有更好的身体和身材，至于效果确实很好，她活成了女人都羡慕的类型，美貌身材兼具。

　　我也发现在健身房有很多中年的妇女，她们是健身房的主要顾客，比例很大，她们一般是想有的东西基本都有，不过就是心灵上有所欠缺，于是去健身房也有她们的目的，就是交一些朋友，可以谈心，交流。

　　我曾经健身时就见过很多，和其中一个大姐还聊过几次，她说她有豪车，也不缺钱花，还有大房子住，不过都是老公给她的，而老公主要忙事业，经常去外地出差，而她也说自己健身的目的是能够找到可以谈心的朋友B体育官方网站，没事喝茶之类的。

　　除了富婆，还有想要找对象的女孩子，比如我闺蜜，因为她身材和脸型都很好了，不需要塑形，而她本来也很喜欢交友，当时和我一起去健身，她也说他喜欢高大威猛的对象，很想看看有没有合适的对象，能不能找到她的“白马王子”。

　　最后呢，没有找到去那里健身的男顾客，倒是和健身教练成为了好朋友，没事约出来一起吃饭，喝茶聊天交流之类的。

　　健身确实很有必要，拥有好的身体比什么都重要，除了去健身房，我们也可以有很多锻炼身体的方法。既然选择去健身房都有自己的目的，但那都是她们自己的选择。

　　经常健身的女人，气质形象与众不同，身体健康，身材匀称好看，性格开朗活泼，走在大街上是一道靓丽的风景线，显示一种健康美，自然之美。长期坚持，显年轻，有活力，令人羡慕不已。

　　瑜伽、游泳、跑步、器械健身等，在健身房都是女性比较喜欢的运动项目，在身材塑形方面，确实效果显著，坚持一段时间后，能练出纤腰、翘臀、马甲线。好身材能使人增加自信，给自身形象加分，爱美的女性，舍得为自己投资，健身效果立竿见影，爱上健身，身心健康，保持好身材，一生受益。

　　健身能够坚持下来的人，一定都有坚强的毅力，尝到了健身的甜头，她们动作规范，姿势优雅，一招一式，非常的专业认真。经常健身出汗，是天然的化妆品，会使人的皮肤变得紧致，光滑细腻富有弹性，能够增加身体的柔韧性和灵活性，能够塑形减脂，身材凹凸有致，人会显得更加年轻漂亮。化妆能掩饰人外表的瑕疵，健身的女性，从内到外，气质形象会与众不同。

　　健身的女性，爱美爱生活，方方面面对自己要求比较严格。健身打卡养成了良好的习惯，不嫌麻烦，不用人催促，成了生活的一部分。饮食上，科学搭配，营养均衡，不会为了减肥，刻意节食。睡眠上，不会熬夜，睡眠质量好，不会担心失眠的困扰。健身可以遇到许多志同道合的好朋友，精神富有，心理健康，可以减缓工作生活中的压力，内心变得强大，收到许多意想不到的好处。

　　总之，经常到健身房锻炼的女性，无论年龄大小，看起来都十分阳光自信，健身锻炼撒下的是汗水，收获的是健康与快乐，经常健身，健康受益一生。