让快乐锻炼走进千家万户

　让快乐锻炼走进千家万户随着杭州第19界亚运会的开幕，智慧运动和智慧健身的理念越来越深入人心，伴随着社会生活水平的提高和物质条件的改善，强身健体、健康生活在人民生活中的地位愈加重要。　　当下，与人民群众日益增长的健身需求...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-17

健身科普宣传-含文字内容

　健身科普宣传-含文字内容我们常说的“腹肌”一般都是指“腹直肌”，每个人只有一块，这一块腹直肌分列于腹前壁正中 线个肌腹（腱划分化），即肌肉可以收缩而隆起的部份。 如果有一条腱划那就是四块腹肌，如果是两条腱划那就是六块腹...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-17

“体育科普 即刻出彩”即开票 教你如何科学健身

　“体育科普 即刻出彩”即开票 教你如何科学健身去海边冲浪、去山涧露营、去远方骑行……肆意玩耍、畅快吃冰，对于夏日的期待无比热烈。趁盛夏未至，一起去运动吧！　　在这个元气满满的五月，体彩顶呱刮也新推出“体育科普 即刻出彩...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-17

科学健身的知识

　健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。下面是小编为...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-17

全民健身志愿服务焕发乡村新活力

　全民健身志愿服务焕发乡村新活力近年来，体育助力乡村振兴发挥了多元功能价值。随着全民健身志愿服务在乡村广泛开展，科学锻炼技能指导和丰富多彩的健身活动来到农民身边，帮助他们增强体质，培养健康生活方式，丰富文化体育生活，为乡...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-17

科普5条健身知识健身新手也能快速的练成好身材不再走弯路

　科普5条健身知识健身新手也能快速的练成好身材不再走弯路很多的小伙伴在健身房参与训练时，总是没有目标，没有方向，对于力量训练，经常是这个器械玩几下，那个器械玩几下，玩累了就开始玩手机，消磨自己的健身时间，好像　　如果总是...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-17